Diario para quem esta
em um relacionamento difícil
Relacionamentos complicados confundem. O diário te ajuda a entender seus sentimentos e necessidades.
Comece a entender seu relacionamentoVocê pode estar sentindo...
Dúvidas se deve continuar ou terminar
Ciclos de briga e reconciliação
Sentir que perde sua identidade
Dificuldade em comunicar necessidades
Como o journaling ajuda
Documentar padrões e sentimentos traz clareza para tomar decisões alinhadas com seu bem-estar.
Alguns prompts que você vai encontrar
"Como eu me sinto depois de passar tempo com essa pessoa?
"Minhas necessidades estão sendo respeitadas?
"O que eu toleraria se fosse minha amiga nessa situação?
Comece sua jornada de cura
5 minutos por noite podem transformar como voce processa seus sentimentos.
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