Diario para quem esta

passando por um término

Processar o fim de um relacionamento é doloroso. O diário te ajuda a entender seus sentimentos e seguir em frente.

Você pode estar sentindo...

Pensamentos repetitivos sobre o ex

Dificuldade para dormir

Questionamento do próprio valor

Medo de ficar sozinha

Escrever sobre o término ajuda a processar emoções, identificar padrões e reconstruir sua autoestima aos poucos.

"O que eu aprendi sobre mim nesse relacionamento?

"Quais necessidades minhas não estavam sendo atendidas?

"O que eu quero para o meu próximo relacionamento?

5 minutos por noite podem transformar como voce processa seus sentimentos.